Nordic-Walking Park

Nordic Walking: Vom belächelten Stocklauf zur Trendsportart Nr. 1

Nordic-Walking ist inzwischen eine der angesagtesten Ganzjahressportarten – und das aus gutem Grund. Die Anfänge dieser Bewegungsform lassen sich schon vor 80 Jahren finden und gehen auf das Sommertraining der Skilanglaufathleten in den 30er Jahren zurück. Der Einsatz von Stöcken macht aus dem normalen Walking ein schonendes, aber effektives Ganzkörpertraining, bei dem 90% der Körpermuskulatur beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Bevor man allerdings zu den Stöcken greift, sollte man sich z. B. in einem Nordic-Walking-Kurs unter Anleitung ausgebildeter Instruktoren mit der besonderen Lauftechnik und den für Nordic Walking typischen Bewegungsabläufen vertraut machen. Die Anwendung der richtigen Technik vermeidet Trainingsfehler und führt zum optimalen Trainingserfolg.

In Verbindung mit dem infoCenterEmmerich, dem Kneipp-Landesverband NRW e.V. und der Volksbank Emmerich-Rees eG haben wir rund um den Eltenberg einen Nordic-Walking-Park eingerichtet, der Sie einlädt, auf vier Routen mit unterschiedlichen Längen und Schwierigkeiten die abwechslungsreiche niederrheinische Landschaft zu entdecken und zu genießen. Symbole, die zur über 1000-jährigen Geschichte unseres Ortes gehören, führen Sie sicher vom Start zum Ziel hier bei uns am St.-Martinus-Stift.

Freizeitkarte

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